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“Que la comida sea tu alimento y el alimento tu mejor medicina” Hipócrates

domingo, 9 de diciembre de 2012

Help.

Hola, chicas/os!

Os cuento cómo van las comidas. Nunca os he hablado de eso, casi siempre publico sobre mis sentimientos y tal, pero creo que una parte importante de esta enfermedad es también la relación con la comida (aunque para mi el principal problema es el sentimiento que conlleva). 
La semana pasada fue bastante mal... Me suelo quedar de lunes a viernes en casa de mi padre y su novia por motivos de cercanía a mi facultad y los fines de semana con mi madre. Mi padre sabe más bien poco de mi enfermedad, nunca se ha hecho cargo de sus hijos desde que se separó y la relación que tengo con él es simplemente... de educación mutua. Su concepto de comida equilibrada dista mucho de la realidad, de hecho tiene sobrepeso y come fatal. Fue él quien me inició en mis trastornos alimenticios a los 11-12 años. Me decía que estaba gorda cuando yo no lo veía y me obligaba a hacer dieta y deporte excesivo. 
Cuando inicié la facultad y tuve que mudarme a casa de mi padre, hablé con la nutricionista los cambios que ello supondría en mi plan de comidas. Mi padre cocina siempre precocinados, fritos, conservas y sobres. No tiene fruta en casa ni yogur. El pan que come es de molde (que me lo tienen prohibido) y tiene en la casa cantidades enormes de dulces y galletas (que deberían de mantenerse alejadas y escondidas de mi vista). La nutricionista y yo llegamos al acuerdo de que mi hermana hablase con mi padre para que me dejara comprar y prepararme a mi la comida. Eso supondría una nueva experiencia para mi, pero sería mejor que malalimentarme con lo que él me preparase. 

Lo de la nutricionista fue hace tres semanas y mi hermana no le ha dicho nada. Mi madre ha pasado también. Y yo aún sigo comiendo salchichas, bacon y esas cosas que tanto le gustan a mi padre. ¡Como bacon incluso en las ensaladas! De hecho, el lunes pasado, por ejemplo, almorcé patatas hervidas con guisantes y bacon y cené sopa con fideos y salchichas. 
Yo estoy acostumbrada a comer dos platos en cada comida, primero y segundo, y de comidas sanas y a la plancha. Así pues, me quedé con hambre y para colmo, me sentí mal por comer bacon y salchichas. 
Un día me puso pollo asado y patatas fritas. Creí que me moría. Hacía mucho que no comía patatas fritas. 

Hace unas semanas me dije que iba a hacer las cosas bien este mes, que comería bien, que haría las cinco comidas y que no me daría atracones. Al principio iba bastante bien... hasta que mi padre me puso las patatas fritas. Entonces, me dije: "a la mierda, Dani, ya que has comido algo que no has debido... prueba una galleta, no va a pasar nada". Pero no fue una galleta. Fueron varias. Y pan. Y harina con leche. Y nueces. Y miel.

Desde entonces tengo mucha ansiedad. No me pasaba esto, con esta intensidad, desde hace mucho, mucho tiempo. Desde aquellos atracones enormes que me daba hace un año o así, no recuerdo. Llevo dos o tres días seguidos de atracones. Atracones enormes. Calculo que de unas 5.000 a 10.000 kcal.
       ATRACÓN DEL VIERNES 30:
        5 cortaditos de sidra, 1 mantecado de limón, 1 mantecado de canela, 4 figuritas de                mazapán, 1 almendra rellena.

       ATRACÓN DEL DOMINGO 2:
         1 caja cereales tipo Corn Flakes original (blancos sin azúcar)
       5 piezas de pan de unos 200g 
       Nocilla 
       queso en lonchas (1)
       jamón york (2)
       leche (1L)
       zumo
       yogur
       matenca "colorá"

      ATRACÓN DEL LUNES 3
      1/2 caja de cereales rellenos de leche
      1 paquete galletas digestive
      leche soja (1L)
      1 pieza pan
      Mantequilla
      1 loncha queso

     ATRACÓN DEL MARTES 4:
     1/2 caja de cereales rellenos de leche
     1 paquete de galletas digestive
     leche soja (1L)

    ATRACÓN DEL JUEVES 6:
    2 manzanas
    4 yogur
    200g pan con mantequilla
    1 pestiño
    zumo
    dos cucharas de nocilla

    ATRACÓN DEL VIERNES 7:
    1 naranja
    2 mandarinas
    1 plátano
    Miel
    300g pan con jamón y queso
   1 yogur
   1 filete empanado

Estoy desesperada. Estoy engordando por días.

No quiero acabar obesa, pero soy consciente de que cada vez engordo más. Como, como y como. Ya a penas vomito y aunque vomitase, sé que eso no me haría adelgazar ni mantenerme siquiera . El otro día no me entró un pantalón que normalmente me pongo y me dio pánico. Me he pesado y peso 65kg. Sé que es mucho más de lo que pesé la última vez que fui a la consulta de la nutricionista (61.5 kg). Me toca ir a revisión dentro de poco y me da pánico, la verdad. 

Quiero parar ya. Quiero comer normal, mis 1800-2000 kcal diarias, como una persona normal (lo del deporte es cosa a parte, soy una floja) y no tomarme hasta 40.000 kcal que me he llegado a comer algunas veces.  Sé que comiendo normal mi peso bajará un poco, hasta 62 quizás. Y que ya luego con ejercicio y las cinco comidas que mi nutricionista me pone podría bajar unos 5 kilos más. Eso es lo que quiero. No pido más. Pero no pongo de mi parte. Hay como dos Danis dentro de mi: la que sabe lo que tiene que hacer y la que sigue sus impulsos sin importarle nada.

Cada vez tengo más ganas de comer, con más frecuencia y en más cantidad. Estoy asustada. Llevo años en esto y aún no soy capaz de controlarme. 

Necesito ayuda.




2 comentarios:

  1. Fácil. La paga que te dé tu madre la utilizas para comprar TUS verduras / fruta. Hazte la comida antes o después de que ellos coman. ¿No quieres comer galletas / dulces...? No salgas de la habitación. Yo entro y salgo de mi habitación sólo para hacerme mi ensalada y coger botellas de agua. (Obviamente no estoy todo el día encerrada, pero es un decir.. ojos que no ven, corazón que no siente) En mi casa, mi padre adora la cocina, siempre hay un plato de algo en la mesa, por eso paso de ir, es más, le digo a mi madre que me traiga la ensalada / plato ligero a mi habitación, porque paso de comer, siempre acabo picando algo que no debo. Pues eso chica, no te preocupes, ya te digo, comprate tus cosillas, y si tu padre te pide explicaciones diselo claramente..-Papá no estoy acostumbrada a comer así, y no quiero engordar. Me voy a comprar mi ensalada y demás, espero que no te importe. Supongo que a tu padre no le importará..Simplemente quieres cuidarte, y eso no tiene nada de malo. Un beso chica, cuidate <3

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    1. Ya... pero mi madre no me da "una paga". Me tienen el dinero muy controlado. Apenas tengo el dinero para el bus. Muchas veces no voy a clases para ahorrarme el dinero y comer. Estoy obsesionada.
      El problema no es lo que me prepara mi padre, sino que yo no soy capaz de controlarme. Cuando me da el ataque, me da. Llevo ya unos días controlandome más, pero eso significa estar metida en cama, durmiendo y sin estudiar. Si quiero llevar los estudios más o menos bien, acabo comiendo...
      No tengo remedio.

      Pero gracias :)

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